в инете нашёл только вот такю инструкцию...

Глотание огня щас попытаюсь раскрыть

Глотать надо на небольшом факеле, чем меньше, тем проще. (но менее эффектнее)
желательно чтоб сам фитиль был округлой формы, и не сильно вытянутый.
Можно керосиновый, можно любой. Но проще всего если будет что-то типа жидкости для розжига для гриля.
Глотать надо когда фитиль уже изрядно прогорел, а не только зажжен.
Для новичков в этом деле лучше брать фитили кевларовые, т.к. у кевлара низкая теплоёмкость и при касании он не так жжется. (касатся не надо, но мало ли)

Сама техника:

Ждём пока фитиль изрядно прогорит.

Поднимаем голову вверх, чтоб рот был вертикально направлен и при засовывании фитиля в рот, пламя шло вверх. Язык при этом лежит во рту так, как будто вам врач обследуя горло прижал его ложкой
ПС. не надо пытаться язык втянуть как можно глубже в рот - фигня выйдет, просто прижмите его к нижней полости рта где лежал и расслабьте чтоб не рыпался по началу будет не привычно и может бунтовать

Медленно засовываем фитиль в рот, и как только он на 25-30% заходит в рот, начинаем медленно выдыхать воздух чтоб пламя потоком воздуха слегка задувалось и от тянулось вверх.

Как только пламя оттянулось вверх, всмысле стало направленным вверх быстро засовываем фитиль в рот чтоб хватило запаса воздуха и делаем резкий выдох, похожий на выдох воздуха при принятии 100грамм водки кто не пьёт, объясняю: выдох похожий на каратистское "хе".
Усё, фитиль погас - можно вынимать

(с) Алхимик.